9月に入り秋の季節を感じる瞬間が増えてきましたね。 過ごしやすい日が増えていく一方、夏の疲れが体に出てきやすい時期でもあります😣 体の疲れを取る方法としては入浴がおすすめです🛁 気温が高くシャワーのみで済ませていた方も少なくなったのではないでしょうか。 40度程度のぬるめのお湯に10分浸かる習慣をつけましょう！ 入浴には感覚遮断効果がありリラックスできます。 加えて、血管が拡張して血流が促進されます。 睡眠にもよい影響がを与えるので良いことずくめです😄 日々の生活にリラックスできる環境を取り入れていきたいですね。 当院では自律神経を整える治療を取り入れています！ 疲れが取れない、体がだるいなどのご症状がある方は一度当院へお越しください。 #グリーン堂接骨院 #静岡市接骨院 #自律神経

長かった梅雨が明けて夏本番となってきました。 梅雨から夏へ時期は、気温・気圧・湿度が急激に変化します。 この変化に身体が追いつかず、自律神経が乱れることで梅雨明け後の体調不良を起こす方が多いです。 ・頭痛・めまい ・胃腸の不調 ・体がだるい ・肩こり、腰痛 などなど・・・ こんな時期はストレッチを行ったり内臓への刺激となる食べ物、飲み物を避けると良いでしょう。 当院では自律神経を整える治療を行っております。 頭痛がする、疲れが取れない、眠りが浅い、だるさが続くなどお悩みがあれば、是非お気軽にご相談ください。 #グリーン堂接骨院 #静岡市接骨院 #自律神経

梅雨時期に突入しましたね🌧️ この時期は自律神経系の乱れにより体調を崩す方が増えます🥲 頭痛、だるさ、眠気、疲労感などを訴える患者さまが増えており、症状が長期間続く方もいらっしゃいます。 当院では自律神経系を整える施術と微弱電流療法を行っています！😄 頭痛や倦怠感などのご症状でお悩みの方は是非当院へお越しください！ #静岡市接骨院 #グリーン堂接骨院 #自律神経

今日から６月！ ６月といえば梅雨ですね☔ 湿度が高くなって太陽が出ない日が多くなると気持ちが落ち込みやすくなります。 自律神経系の症状が多くなる季節です😣 そんな季節にぴったりなツボが「合谷(ごうこく)」です！ 手の甲にある、親指と人差し指の骨が交わる部分に位置するで万能ツボとも言われています。 自律神経系の調整から、痛みの緩和、リラックス効果が期待できます。 左右のツボを3～5秒、3回程度押しましょう。 マッサージをするように揉みほぐすやり方もいいですね😄 セルフケアとしてはやりやすいと思います。 みなさんも是非試してみてください😊 #静岡市接骨院 #グリーン堂接骨院 #自律神経

雨が多くなってきて日に日に気温が上がってきましたね。 天候が不安定な季節は自律神経のバランスを崩しやすいです。 当院では自律神経のバランスを整える治療をおこなっております！😄 自律神経系のご症状でお悩みの方はぜひ一度当院へお越しください😊 #静岡市接骨院 #グリーン堂接骨院 #自律神経

季節の変わり目となり気温が安定しない日が続いていますね。 こんな季節は自律神経のバランスが崩れやすいです😣 今月に入り当院へは偏頭痛や体調不良を訴える患者さまが多くご来院しています。 当院では独自の自律神経調整の治療をおこなっています😄 お悩みの方は是非一度当院へお越しください！ ご予約はお電話にて受けたまわっております。 #静岡市接骨院 #グリーン堂接骨院 #自律神経

9月28日(木)は休診とさせていただきます。 お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。 #グリーン堂接骨院 #静岡市接骨院 #自律神経 #スポーツ外傷