🌞梅雨明けの体調不良に注意⚠️

長かった梅雨が明けて夏本番となってきました。

梅雨から夏へ時期は、気温・気圧・湿度が急激に変化します。

この変化に身体が追いつかず、自律神経が乱れることで梅雨明け後の体調不良を起こす方が多いです。

・頭痛・めまい

・胃腸の不調

・体がだるい

・肩こり、腰痛

などなど・・・

こんな時期はストレッチを行ったり内臓への刺激となる食べ物、飲み物を避けると良いでしょう。

当院では自律神経を整える治療を行っております。

頭痛がする、疲れが取れない、眠りが浅い、だるさが続くなどお悩みがあれば、是非お気軽にご相談ください。

#グリーン堂接骨院

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#自律神経